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居家老人护理的实用建议,请收藏照顾好咱爸妈

作者:记者王晓丹来源:老年日报发布时间:2020-02-19 15:16:36点击:

  新型冠状肺炎疫情发生后,一些老年人尤其患慢病的老年人,生活规律完全被打破,显得有些焦躁、无所适从。具有多年护理经验的 哈尔滨医科大学附属第一医院老年病科护士长、副主任护师韩颖,看在眼里,记在心里,结合老年人的实际情况,总结了一套“居家老人护理的N项注意事项”,希望更多的子女能看到、能做到,在疫情期间,一定要照顾好“咱爸妈”!
 

  一、做好居家老年人的疫情宣传教育


△做好老人的疫情防护宣传工作非常重要
 

  1、勤洗手(大于15秒),不乱摸,适度活动,合理饮食,保证充足的睡眠,避免情绪过度紧张和焦虑。居室要勤通风,通风时注意保暖,避免着凉。

  2、居家老年人避免外出,避免家庭人员流动,不聚集,不与呼吸道感染症状的人员接触,并正确佩戴口罩。

  3、非必要出门供给,购物,穿戴简洁,衣裤易穿脱。出门正确佩戴口罩、手套,不随意触碰。与人保持1米以上有效距离,不随意与人近距离交谈,尽量短时间内往返。

  进家门前,用84消毒液或500mg/L含氯消毒液喷洒手套、衣物、鞋底进行消毒,物品外包装也要进行喷洒静止消毒。进屋后,先洗手,再脱去外衣挂置通风处,口罩消毒或悬挂通风处可再利用。
 

  二、做好居家老人基础病用药指导

  老年人往往多病共存。高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病,也是本次疫情不可忽视的重症和死亡病例的高发群体。因此,老年人需要遵从疾病确诊时医生的医嘱,根据基础病的规律,及时按时规范服用药物,做好疾病的控制。如有特殊病情变化,及时与主治医生联系,及时调整用药。
 


△家中记得常备基础药物,遵医嘱用药
 

  三、居家老人的情绪疏导及控制

  对突如其来的人身自由限制,每天疫情信息满天,这会让老年人感到恐慌、焦虑、慌张、不知所措;对被限制表现出抱怨、情绪焦躁;也会表现出对物资缺乏的担忧,对健康和未来的担心;对居家带来的孤独、沮丧,觉得被抛弃,害怕死亡,甚至有反常行为或过激行为发生,我们应给予老人们理解、包容和更多关爱,并及时做好情绪疏导和安抚。

  1、体谅老年人戴口罩的不适感

  因佩戴口罩且高龄,呼吸困难感增加,异物感增强,会引起焦虑。或对疫情紧张反复测量体温,病情对号入座明显。

  措施:要与老人讲解疫情传播途径,了解疫情知识及防范的重要性,使其了解按要求做好防护,就会可防可控,使其降低对疾病的恐惧感。

  2、关注老年人情绪烦躁、易怒

  关注情绪同时要关注老年患者血压情况,应急反应下血压较基础会升高10-20mmHg,多以收缩压为主。

  措施:调节呼吸,自我放松,自我调适,非药物干预会恢复正常。如有高血压的患者,要随时监测血压,规律服药。保证睡眠,入睡困难时可使用助眠药物。如常规服药后血压仍不稳定,要及时咨询心血管专业医生。

  3、体谅独居老年人的孤独感

  因多数老年人独居,缺少与外界沟通,信息交流,突如其来的疫情,让他们无法短时间内接受,多数老人会出现悲观、沮丧、担忧,以及对死亡的恐惧。

  措施:家属要多给居家的老年人打电话,输送好消息,告知家里“茶米油盐”的充足储备,消除其后顾之忧。同时分享治愈患者的好消息和发病率已降低的好消息。
 


△要懂得梳理老人的情绪
 

  4、关注被限制自由的老年人的情绪

  可每日测体温1-2次,减少不安。保持良好的生活规律,不过度关注疫情。与家人多通话,听些轻音乐或看些书籍,分散其注意力并适当进行室内活动。在安全防滑的情况下,洗热水澡,舒缓身体的紧张。饮食适量适中,营养均衡。

  5、增强信心和对国家的信任,提升抗压能力

  向老人解释隔离的重要性和必要性,有国家的投入和医护人员的全力救治,还有每一个人的坚持和努力配合,疫情很快就会结束,鼓励老人树立强大的信心,对未来生活充满信心和希望。
 

  四、做好筛查及指导

  入院前老年人如出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心、呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛、食欲不振等可疑症状时,应采取以下措施及时就医:

  1、居家患者,仍需继续居家隔离,避免与其他人员近距离接触。

  2、及时拨打急救电话或咨询相关医务人员,由医务人员对其健康状况,疾病症状进行评估,视病情前往医院就诊。

  3、老年人前往医院,应佩戴口罩(建议医用外科口罩),避免乘坐大交通工具(如公交车,地铁等),或联系专业医用救护车,并提前告知其症状,以便工作人员做好防护措施。 

  疫情虽然还没结束,我们需要把自己的防护做好,把家人的防护做好,这样就是为抗疫提供了一份实际行动的支持。尤其是老年人是新冠肺炎疫情的易感易重人群,照顾好老人,也是保护自己,我们责无旁贷。相信胜利很快就会到来,清檬养老会持续为大家提供及时的疫情防护知识,祝愿大家平安健康!

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